坚持适度有规律的户外运动，可以增强机体抵抗力。因为适度运动能增加体内血红蛋白的数量，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，对提高试管婴儿的成功率也有有很大的促进作用。
保持室内空气流通，但避免直接吹风，以免冷空气的入侵，对身体有害。
多喝水，多吃蔬果。水可以加快体内循环，带走身上的病毒，对预防感冒和咽炎具有很好的效果;蔬果中的维生素C是体内有害物质的清除剂，做试管婴儿前应多吃一些。
避免食用寒性和生冷食物(水果、饮料、汽水)，尤其是胚胎移植后的半个月内更要注意。
在洗澡时，水的温度不要太烫，而且浴室的温度也要合适。
患者的毛孔松弛出汗时，不要遮盖的汗水，时常擦拭或及时更换衣物。
轻微感冒，多喝点热水即可。不要乱服用药物，如果是必须要服用的药物，最好先咨询医生。
为了宝宝的健康，在试管婴儿前中后期都需要注意预防感冒，试管婴儿治疗过程中心态很重要，如果遇到感冒，应该及时将感冒症状告知医生，便于医生调整方案及日期，并配合医生做好感冒治疗，减少感冒对试管治疗的影响，这样不仅能保证试管婴儿手术的高成功率，还对胎儿的健康发育起了保障作用。
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1、有人说移植是试管的最后一步，因为我们只要安心等待胚胎着床，等待宝宝的到来就好。但是，移植也许只是试管这万里长征的小小一步，因为在没有确定胚胎是否成功着床之前，我们需要注意的事情，还有很多！
2、需要补充黄体酮，黄体酮有阴道内制剂，也有口服和肌肉注射剂，服用量要根据个人情况而定，具体需要咨询就诊的医生。
3、警惕卵巢过度刺激综合征
4、如果出现尿量减少（增加饮水也无效），且同时伴腹胀、胃部不适甚至喘气困难，则需怀疑卵巢过度刺激综合征，必须及时入院就诊。
5、预防感冒及各类病毒感染
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6、因进行试管移植前，会对患者使用促排卵药物，易引起卵巢过度刺激。这类患者最初会有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白饮食，少量多餐。可选用富含优质蛋白质的食品，如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物。
7、因做了试管移植后的前两天要注意多休息，使得运动量减少，再加上这个时间段心理压力大，容易出现食欲下降，消化不良的情况，所以饮食上选择容易消化和吸收的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。
8、因为在做试管婴儿移植时，孕酮类药物会使肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。因此，试管婴儿移植后可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕等。
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9、移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。
10、很多患者非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生，最好选择干净整洁的环境进餐。如果能在家中享用美食，无论是从卫生还是心理上来说，都是对试管婴儿移植后有好处的。
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