寒冷的天气使得许多女性发现自己会出现手脚冰凉的情况。手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,导致手脚血液循环不畅。那么,为什么女性更容易出现手脚冷呢?
近期,气温的波动频繁,手脚冻得叫苦连天,尤其是北方地区,雨雪纷飞,让人不得不为此烦恼。天寒地冻,手脚冰冷,无疑增加了人们的惰性。 “寒从脚底生”,冬季手脚冰冷,寒气就容易借机入侵,导致生病。手脚冰凉说明血液循环不畅,易导致局部冻伤或长冻疮。手脚冰凉晚上入睡困难,会影响睡眠质量,从而影响第二天的精神状态。
据了解,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。传统医学认为,女子容易因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外,如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。
五类女性容易手脚冰冷:
第一类:体型过于瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
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