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孕妇可以吃牡蛎吗
日期:2024-05-22 来源:未知 阅读:482

孕妇吃生蚝的注意事项 1、生蚝虽好,孕妇也要适量食用,吃多了会影响其他食物营养的摄入,还可能引起消化不良。

2、一定要挑选新鲜的生蚝吃,吃之前要清洗干净,一定要煮熟煮透再吃,不能吃半生不熟的。

3、孕妇不宜吃烤生蚝,建议最好煮粥或者煲汤吃,这样更营养健康。


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