在选购奶粉时，有的妈妈往往会陷入误区，选错了奶粉，影响到宝宝健康。为了宝宝发育着想，妈妈最好别再“中招”了。
误区奶粉蛋白质含量越高越好
母乳蛋白质含量为每100毫升5克，牛乳含3克，比母乳多差不多一半，但母乳是婴儿最佳的食品，所以在选购奶粉时，并不意味着奶粉的蛋白质含量越高越好，与母乳含量接近才最适合宝宝食用。
误区营养成分越多越好
宝宝长高速度快，需要的营养成分也越来越多，但只要宝宝能达到基本的健康标准，没有出现偏矮或偏瘦的情况，妈妈就不需要额外让宝宝喝太多奶粉或专门购买营养成分多的奶粉给宝宝喝。过多食用营养奶粉可能会对宝宝健康产生不利影响。
误区奶粉一定要含DHA成分
宝宝不喝含DHA成分的奶粉，有的妈妈就认为宝宝的智力发育会受影响，其实这种想法是错误的，虽然奶粉中加入DHA成分有利于促进宝宝大脑发育，但只要宝宝膳食合理，摄入的脂肪酸充足，智力就不会因喝不喝含DHA成分的奶粉而受影响。
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1、孕期注意事项早知道，妈妈更轻松，所以今天我们来讲一下孕早期，孕中期，孕晚期，应该注意的事项，以及饮食应该注意避免哪些。
2、孕早期饮食方面：怀孕早期的时候，孕妈妈的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
3、孕早期药物方面：在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，孕妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形。所以孕妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
4、孕早期环境：由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了孕妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。同时孕妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
5、孕早期生活：已经怀孕的孕妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活。
6、孕早期工作方面：早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要太久，使用电脑的时候也要注意时长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。
7、孕早期运动方面：在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妈可以在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。
8、孕早期心情方面：怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。准爸爸们也要有表现的，抽时间多陪陪孕妈，让孕妈每天都有一个好心情。
9、孕中期睡姿：怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的缺氧状态，有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使浮肿状况有所减轻，不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高一些。由于平躺的时候子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。但事实上，孕妇在睡觉的时候不可能保持固定的睡姿，所以孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。
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10、材料：牡蛎200克，白饭1碗，香菇2个，胡萝卜1/3个，酱油1大匙，麻油1小匙，盐1小匙，葱花适量。
11、做法：将牡蛎放入盐水中搓洗后，沥干水分备用。将香菇、胡萝卜切细丝。锅中热麻油，放入白饭、香菇、胡萝卜炒香后，放入酱油。炒到饭变干后，在最上面放上牡蛎，再焖一下，装进碗中撒上葱花即成。
12、材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。
13、做法：香菇泡软切小粒，鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。
14、孕中期还要注意检查四维彩超，用来检查胎儿大方面的疾病，唐氏筛查：辨别唐氏综合征的几率，糖耐筛查：可确诊孕期糖尿病：孕中期妈妈要特别注意：器官的形成，大脑的发育都在孕中，所以要特别注意。
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15、孕晚期是指怀孕的最后三个月，相信对于进入孕晚期的准妈妈来说是一件值得开心的事情，因为只要顺利的通过孕晚期，就可以顺利的和宝宝见面了。到了孕晚期，准妈妈的肚子会越来越大，自然在生活上会带来很多不便。再加上这个时间很容易发生早产现象，为了确保胎儿顺利的降生，所以孕晚期的准妈妈需要注意很多的事项：
16、按时做好产检：孕后期是胎儿最容易出现问题的一个时间段，建议准妈妈坚持体检，检查胎位，同时要注意每一次检查结果，做好可以做好相关的备注。
17、做好分娩的思想准备：很多准妈妈越临近分娩期就越会有心理压力，甚至一些女性还会对分娩产生恐惧的负面情绪，而这对于子宫内的胎儿发育是会产生不良的影响的。因此建议孕后期的准妈妈可以对分娩的一些相关的资料，相关的信息做一个详细的了解，做到心中有数，同时也可以对即将出世的宝宝做好相关的养育知识的准备。
18、计划好去医院的方案：去医院的路线和交通工具。没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。
19、准备好婴幼儿用品：准妈妈可以利用这一段时间同老一辈的妇女们或者宝妈们讨教一些育儿经验，比如说选择什么样的奶瓶，什么样的尿布湿，什么样的婴儿用品，尽量各准备一份。另外建议宝妈最好多准备几套宽松一点的睡衣，卫生巾之类的用品。
20、孕后期还要注意好解决水肿问题：很多准妈妈妊娠后期，容易出现手脚水肿的现象，这是因为血液循环不通和淋巴循环不通引起的，这个时候准妈妈不过有过大的心理压力，仍要给胎儿补充充足的水份，同时建议多吃一些具有消肿利尿作用的食物。如果水肿得特别严重则要注意是否是由于妊高症引起的水肿，然后在医生的建议下寻找最适合的解决方法。
21、警惕羊水早破：一些准妈妈妊娠30周以上会出现羊水早破的问题，这是一种紧急的情况也是一种不正常妊娠的信号，其很有可能引起胎儿缺血缺氧，因此建议一出现这种情况需要立即入院。判断是否破羊水的方法是，站起来，如果液体直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否则，就只是孕后期分泌物增多，不用紧张。
22、宫缩：一些女性到了孕后期还会偶尔出现小腹痛的现象，只要没有强烈的宫缩的话都不需要过份紧张。同时还要注意预防早产，如果孕后期，怀孕不到36周就分娩的就是早产儿了，早产儿的体质非常差，因此建议出现这一现象的准妈妈一定要特别注意多休息，不要让自己太劳累了，也不要站太久了。未满36周的产妇，如果连续2个小时，宫缩超过12次，就需要立即入院，医院会给产妇用药，防止早产。
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