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2020-11-24 01:30:57 来源:合肥晚报

到了夏季后,大家一定要注意做好身体的清洗工作,因为夏季会非常的喜欢流汗,出汗多,身体就需要做好清洗的工作,这样才能避免疾病问题,对大家的健康才有好处。作为女性,每天都会洗澡至少1次

孕妇感觉到身体疲累时,可以配合上肢、腰背以及下肢按摩,从而帮助妻子有效缓解疲劳。

饮食一直是准妈妈比较注意的一方面,面对很多美食的诱惑,带着两个胃口的妈妈们经常克制不了自己的嘴。冬季即将来临,很多不同美食侵袭着我们,这个时候该吃些什么,不能吃些什么。准妈妈们知道吗?让我们看看冬季饮食我们需要注意一些事项吧。

补钙一直是准妈妈关心的问题,缺少了钙质不只准妈妈身体会有不适,胎儿在妈妈肚子里如果没有吸收足够的钙质出生后,会增加患一些疾病的几率(颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、新生儿佝偻病等)。根据医学调查,在冬季怀孕的妈妈的胎儿患这种几率会更大,所以准妈妈们应该重视钙质的补充,下面让我们看看怎样轻松让准妈妈们补钙呢?详情》》

今年的冬天特别的冷,我们现在已经进入冬季,在此我们的专家叮嘱各位准妈妈们吃火锅应减少次数,偶尔吃也一定要把肉片烧熟煮透才可食用。生食肉类食品容易引起,孕妇感染弓形虫病毒,可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。下面我们通过二个方面来分析一下火锅的危害。详情》》

随着生活水平的提高,越来越多的家庭从解决温饱跨入小康生活水平,条件好了,饮食也上了档次了,尤其是孕产妇们,在月子期里有的更是“疯狂”补营养,不过这样做有没有不利因素呢?详情》》

准妈妈进补是“因时择食”,一般大家认为准妈妈的随时都可以,但是不同季节进补的内容也是不一样的,所以要“因时择食”。妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱;二要随着季节的变化,在饮食上有所差异,下面我们就来看一下,不同的季节各位准妈妈的饮食上应当有什么样的变化,详情》》

①上肢按摩。主要是手臂的揉捏,由肩胛至指尖逐渐按摩,施力要循序渐进,由轻至重。最好不要大幅度的让妻子甩手臂,丈夫只需要自己托住妻子的手臂进行按摩就可以了。

冬季是妇科疾病的高发季节——由于天气阴晴不定,天气寒冷,且早晚温差大,生物钟紊乱,女人更容易得一些妇科疾病。特别是妇科炎症的高发和恶变影响着广大妇女的身心健康,如果不谨慎预防,不积极治疗,很容易导致炎症不断加重,蔓延到子宫、附件,甚至引起不孕。

因此妇科专家开出冬季高发的女人病处方,给你提个醒。

上榜理由:子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降,很容易得此病。

病症描述:宫颈炎有急性和慢性两种,以慢性宫颈炎多见,常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落,由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出,会恶化为宫颈癌。

医生提醒:性交、外伤、反复人流、婚外性行为、病菌感染及阴道不恰当用药等多种因素,都可对宫颈形成刺激,造成宫颈糜烂。因此,要讲究性生活卫生,适当控制性生活,坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交;及时有效地采取避孕措施,降低人工流产、引产的发生率,以减少人为的创伤和细菌感染的机会;凡月经周期过短、月经期持续较长者,应予积极治疗;定期妇科检查,以便及时发现宫颈炎症,及时治疗。

上榜理由:健康女性的阴道由于解剖结构的特点,对病原体的侵入有天然的防御功能,不会出现炎症。但是,当阴道的自然防御功能受到破坏时,尤其是在秋冬季,病原体易于侵入,从而引发阴道炎。阴道炎如果得不到彻底根治,可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎,由于滴虫能吞噬精子,可引起不孕症。霉菌性阴道炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。

②腰背部按摩。由于孕妇的身体极其不适合俯卧,所以在进行腰背部按摩的时候最好采取坐姿,并且背部按摩最好采用揉捏的方式,而腰部则要尽量避开,不要施力过猛,也不要过于频繁的拍打,震动幅度过强过大的按摩方式都会让孕妇感觉到很不舒服。