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现在没有食物能够添加阴茎的体积添加，也没有哪种食物能够直接促进阴茎增大、变粗。临床上若有增大阴茎的需求，一般须要经过科学的办法，如合理进行体育锻炼、健康的生活方式、药物医治、手术医治等。

1、合理进行体育锻炼：男性能够多进行一些有氧运动，如慢跑、爬山、打球等，此外也能够挑选一些其他强度较低的运动，如仰卧起坐、俯卧撑等，能够加强腹部肌肉的力气，进而对阴茎的勃起有必定的辅佐作用;

2、健康的生活方式：关于阴茎来说，应养成健康的生活方式，如规则作息、防止熬夜，有利于激素的正常排泄，能够在必定程度上对增大阴茎起到必定的辅佐作用;

3、药物医治：关于因睾酮水平缺乏引起阴茎矮小的男性，可在医师的指导下合理弥补睾酮，部分男性激素水平正常后，阴茎或许会有必定程度的增大;

4、手术医治：临床上有一些经过打针药物使阴茎增大的办法，但一般较缓慢，且医治作用不明显。若男性阴茎矮小，能够挑选阴茎延伸术，在阴茎根部进行延伸，此种手术办法或许会添加感染危险，因而不主张惯例运用。

除此之外，中医以为部分食物具有补肾壮阳的作用，如牛肉、羊肉、韭菜等，也能够在必定程度上对增大阴茎起到辅佐作用，但不能起到医治的作用。

男性阴茎的巨细在很大程度上遭到遗传要素的限制，一般在青春期发育后，就现已定型，不会呈现二次发育。若男性觉得阴茎矮小，能够到正规医院就诊，在专业医师的指导下，采纳适宜的办法进行增大。