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【薏苡仁海带粥】

【食材】薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克

【制作】

1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。 2、然后，加入其它的食材一同煮成粥即可，每天食用2次。

【功效】这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

【丝瓜茯苓枣花汤】

【食材】丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚

【制作】

1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。 2、煎成浓汁，两次混合即可。

【用法】分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。

【功效】有助于调整内分泌，改善内分泌失调症状。

【雪梨芹菜汁】

【食材】芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个

【制作】

1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。 2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。

【用法】每日1次。这款蔬果汁有清热，润肤的功效适用于痤疮的辅助治疗。另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。