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大部分女性仅通过阴道性交很难达到高潮。事实上，超过70%的女性无法通过阴道性交获得高潮。然而，有30%的女性可以在阴道性交过程中通过主动刺激阴道获得高潮，这通常是因为她们在性交过程中主动对阴道施加了不同类型的刺激（如自己动手或通过体位控制）。

为了获得阴道高潮，女性在性交过程中必须有意识地主动参与，正确地施加感觉最敏锐的阴道位置以获得正确频度和强度的刺激。这一经验通常来自于女性的自慰体验。

有助于女性达到高潮的体位包括女上位。这种体位可以让女性获得充分的运动自由，同时让女性把双腿收紧或分开，或调节阴道口的幅度，以适应女性的方式使其阴道与男性的耻骨相触。

在阴道摩擦刺激过程中，女性喜欢的方式是缓慢、温柔、敏感、有力，而不仅仅是猛烈撞击。在摩擦完成之际，对阴道进行挤压。

另外一些有助于女性达到高潮的体位和技巧包括：

1. 阴道口和阴道壁的持续摩擦 2. 阴道口和阴道壁的轻柔挤压 3. 阴道口和阴道壁的轻柔扭转 4. 阴道口和阴道壁的轻微抽动 5. 阴道口和阴道壁的轻柔按摩 6. 阴道口和阴道壁的轻柔抚摸

总的来说，女性的高潮需要男性的积极配合。如果男性只顾着自己的高潮而完全不顾及女性的感受，那么两人同时达到高潮几乎是不可能的。因此，男性需要与女性进行有效的沟通，以了解她的需求并给予适当的关注和刺激。

此外，振动器也可以成为女性的好帮手，可以帮助她们快速达到高潮，或者与男性的速度同时达到高潮。如果男性配合度不够，女性也可以借助于使用玩具来帮助自己达到高潮，甚至可以获得多重高潮。

在性交过程中，先刺激阴道，然后再进行阴道摩擦。同时采用侧后体位，男性在后面，这样可以腾出一只手来刺激阴道，还可以用另一只手玩生殖器。

同时高潮的感觉就是，你可以感受到阴道口和阴道壁的不断收缩，整个人翩翩然，不自觉的抽搐，可以感受到自己下面在吸，一收一收的。在高潮时，阴道口和阴道壁的敏感性会增加，因此体验会被放大。如果不高潮，可能都无法感受到男性的阴道刺激。

在快高潮的时候，可以添对方的敏感部位，如乳头、耳朵等，或者进行一些强烈的刺激，如猛烈撞击，以增强快感。同时，也可以通过一些情话或脏话来增加双方的激情。