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阳痿在医学上又称为勃起功能障碍，是指男性不能继续取得或保持满足的阴茎勃起。一般状况下，若男性呈现勃起功能障碍，主张及时就医，遵医嘱进行相应医治，避免对机体形成不良影响。日常日子中，较为常见的5类食物，其效果并不必定比壮阳药物好，常见的有韭菜、黑豆、黑芝麻、牡蛎、山药、芡实等。其间韭菜中含有丰厚的营养物质，可以起到必定补肾壮阳的效果，而黑豆、黑芝麻可以起到必定滋补肝肾的效果，而牡蛎则可以起到补肾的效果，还可在必定程度上缓和阳痿的症状。但食物究竟不能替代药物，若呈现阳痿，仍是须要及时就医医治，避免耽搁病况。

1、韭菜：韭菜中含有丰厚的纤维素和营养物质，适量食用可以促进胃肠活动，有助于防备和缓和便秘，并且其间的钾元素还有助于缓和缺钾引起的勃起功能障碍;

2、黑豆：黑豆中含有丰厚的异黄酮、卵磷脂等物质，有助于改进勃起功能障碍，但效果较弱;

3、黑芝麻：黑芝麻归于一种中药材，具有补肾益精的成效，适量食用关于缓和阳痿症状有必定的效果，还可在必定程度上协助增强性功能;

4、牡蛎：牡蛎归于一种中药，具有平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结的成效，适量食用有助于改进肝阳上亢引起的阳痿、遗精、滑精等症状;

5、山药：山药可以起到补肾固精的效果，适量食用关于缓和遗精、滑精、遗尿等症状有必定的效果，还可在必定程度上协助进步性功能;

6、芡实：芡实具有利肾固精的成效，可用于缓和肾虚引起的阳痿、遗精等症状。