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现代女性面临着诸多生活压力，如工作紧张、作息时间不规律以及抵抗力下降等，这些因素都可能引发妇科炎症。宫颈部位更是特殊的存在，因为那里并没有神经分布，所以即使出现了早期炎症，人们也往往没有不适的感觉，这就很容易被忽视。此外，游泳池中的水虽然经过循环消毒，但也无法保证绝对的清洁，有些地方的消毒并不彻底，这就给女性的健康带来了潜在的威胁。

因此，女性在游泳时，应根据自身的生理特点，注意以下几点：

1. 不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。

2. 阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

3. 在月经期，阴道及子宫的防御屏障会减弱，抵抗力明显下降，这期间并不适宜游泳。

4. 对于患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染等疾病的女性的患者，最好不要去游泳。

5. 游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴的清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。

此外，对于女性来说，经期前后和排卵期也是不宜游泳的。在月经来潮期间，由于分泌物的增加，以及经血的关系，如果进入游泳池，那么卫生和美观都会成为一个问题。而在排卵期，阴道的分泌物会因为准备迎接精子的进入，而变得更加稀薄，抵抗细菌的能力也会有所下降，如果此时进入游泳池游泳，那么很容易引发阴道感染和发炎。因此，为了保护自身的健康，女性在游泳时，一定要谨慎对待。