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下降阴经灵敏一般是指下降性灵敏度，吃什么能下降性灵敏度，一般能够经过调整饮食、改进生活方法，以及进行药物医治等方面进行调度。

1、调整饮食：一般状况下，能够多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，此类食物中的雌激素能够在必定程度上对立雄激素，下降性灵敏度，也能够多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，维生素能够促进推陈出新，而且能够添加生殖器官血液供应量，有利于改进阴部营养不良，然后下降性灵敏度;

2、改进生活方法：性灵敏度高可能与常常手淫、熬夜、精神紧张、压力大等要素有关，此刻主张改进生活方法，防止熬夜，防止吸烟、喝酒，确保足够的睡觉，而且进行适宜运动，如跑步、游水等，还能够适宜听舒缓的音乐，有利于缓和精神压力，然后改进性灵敏度过高的状况;

3、药物医治：假如性灵敏度过高，经过以上方法均未改进，则能够在医师的指导下运用药物进行医治，如盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等，按捺体内的雄激素，下降性灵敏度;

4、其他医治：能够运用避孕套或许安全套，以防止对阴道发生影响，而下降性灵敏度，也能够经过针灸、按摩等方法，缓和阴经灵敏度过高的状况。

若呈现性灵敏度过高，可能会导致早泄，影响性生活质量，若呈现相关不舒服，主张及时到医院就医，进行相关查看，清晰病因后，在医师的指导下进行对症医治，避免延误病况。